Essais - Documents

Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s’en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d’une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture…
Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement…) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Après Le Cercle de vie, passionnante lecture du chamanisme et de son interprétation contemporaine, Maud Séjournant poursuit son expérience en tant que thérapeute, femme et individu à la recherche de sa propre vérité.
Réintégrant les éléments naturels (l’eau, la terre, le feu, l’air) dans une approche imprégnée de la pensée des psychothérapeutes modernes, de Jung à Erickson, ce voyage intérieur permet de retrouver des racines universelles, en liaison avec les grandes voies spirituelles (bouddhisme, christianisme, voie toltèque...)
Le livre est construit autour de la « roue de médecine » des chamanes amérindiens, et ses quatre directions : le Sud, voie de l’initiation humaine par la formation du corps physique et émotionnel de l’enfant, dimension aquatique toujours vivante en nous ; l’Ouest, qui confirme notre incarnation dans la dimension éminemment féminine de la Terre, matrice de la vie et de la mort ; le Nord, qui gouverne le monde intérieur de notre mental et de nos croyances, clé aérienne des symboles et des mythes ; l’Est, qui allie le feu purificateur de notre esprit à la douceur intuitive de la voie amoureuse. Pour chacune de ces directions, l’auteur propose un enseignement nourri de sagesses anciennes et de connaissances modernes, entrecoupé de récits de vie et de rêves, de portraits et d’exercices pratiques. Une manière de réenchanter le monde.

Dans cet ouvrage de citations historiques, Stéphane Bern rend hommage, à travers un florilège de piques et répliques alertes, souvent corrosives, à tous les bretteurs – Louis XIV, Casanova, Mozart, Talleyrand, Lyautey, Jaurès, Stendhal, Churchill… – qui ont contribué à asseoir ce bel esprit de l’Histoire. En effet, dans les duels feutrés des cours et des ministères ou sur les champs de bataille, on manie les mots comme des fleurets, et on cherche celui qui fera mouche. Les plus méchants traits sont souvent les plus drôles – seules les victimes ne rient pas.

Comment se « relève-t-on » d’un accident qui vous fait chuter d’un peuplier à l’âge de quinze ans et vous condamne à passer le restant de vos jours sur une chaise ? En acceptant de se passer de ses jambes pour grandir autrement. Cette force intérieure, Nicolas de Tonnac l’a découverte en lui à travers la longue épreuve d’un retour à une existence désormais assise et la révélation de sa vocation de médecin. A l’hôpital universitaire de Genève, où il exerce comme psychiatre de liaison, il fait figure d’agent double. À la fois soigné et soignant, il est au sein de la structure hospitalière le conciliateur entre les blessés de la vie et ceux qui les soignent. Dans l’itinéraire sans concession qu’il retrace, l’épreuve au quotidien qu’il affronte est peut-être plus poignante encore que le récit de son accident – cette tragédie de son adolescence qu’il regarde comme une chance d’avoir pu se réaliser à la fois comme homme et comme passeur.

« J’aime les tweets parce qu’ils partent en silence, circulent en silence et arrivent en silence. Les tweets sont des chats. »

Grâce aux tweets, ces messages qui ne peuvent dépasser 140 signes, Bernard Pivot a redécouvert le plaisir de faire court. Ainsi, avec humour, fantaisie et pertinence, a-t-il écrit une sorte de journal très personnel constitué d'observations, de réflexions, d’aphorismes et de citations, que découvrent chaque matin ses 100.000 abonnés du réseau Twitter.

« Des millions de Français ne se sentent plus aimés par leur pays. Qu’ils soient sans emplois, riches, pauvres, célibataires, étudiants, créateurs, entrepreneurs, jeunes ou seniors, ils aspirent à être compris, attendus, accueillis. Mais là où ils rêvent d’emplois, la France ne leur offre que de la bureaucratie, là où ils réclament du pouvoir d’achat, elle les assomme d’impôts (nous payons 220 milliards de taxes de plus que les allemands). Et quand, enfin, ils pensent être devenus des exemples de réussite, la France ne sait les récompenser que par son mépris (« J’aime pas les riches ! » s’était exclamé François Hollande en 2007). »

Eric Brunet


« Alors, faut-il partir ? » s’interroge Eric Brunet, qui n’hésite pas à parler des sujets qui fâchent, comme dans ses émissions phares sur RMC et BFM TV.