Couverture du livre Les Secrets d'une bonne immunité

Les Secrets d'une bonne immunité

Auteur : Valérie Coester
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Auteur : Denys Coester

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Avec la collaboration de : Cécile Beaucourt

Développer une immunité naturelle optimale pour se protéger des infections.

Une étude montre que nous inhalons des millions de virus et de bactéries par an ! La plupart du temps sans conséquences, mais certains microbes peuvent avoir des effets dévastateurs, comme nous l’avons vu avec l’épidémie du COVID-19. D’où l’importance de renforcer son immunité.

Dans cet ouvrage, deux soignants passionnés, les Dr Denys et Dr Valérie Coester, s’appuient sur les études scientifiques les plus récentes pour vous donner toutes les clés pour optimiser votre immunité naturelle, vous protéger des germes pathogènes et diminuer l’inflammation nocive pour l’organisme.

Ils proposent des solutions accessibles à tous, en travaillant conjointement sur les terrains du corps et de l’esprit : alimentation, méditation et hypnose, psycho-endocrino-immunologie, yoga et massages antistress, exercice physique et respiration, utilisation de plantes, homéopathie ou encore huiles essentielles…

Le Dr Valérie Coester, médecin, spécialisée dans les médecines naturelles, est aussi instructrice en yoga, méditation et gestion du stress.
Le Dr Denys Coester est médecin anesthésiste-réanimateur et instructeur en hypnose thérapeutique.

Date de parution

23 septembre 2020

Édition Brochée
17,90

145.00 mm x 225.00 mm

224 pages

EAN : 9782226455710

Édition Livre numérique
12,99 €

EAN : 9782226456342

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