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Édition brochée
14.00 €
22 Août 2007
145mm x 225mm
224 pages
EAN13 : 9782226169563
La Chrono-nutrition spécial Ramadan
La Chrono-nutrition spécial Ramadan - Cover image
Suivre le jeûne du Ramadan tout en respectant les principes de la chrono-nutrition

Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos, la chrono-nutrition permet de mincir là où il faut sans se priver. Cette méthode révolutionnaire vous autorise à consommer tous les aliments interdits par les régimes classiques… mais au bon moment. Car tout aliment est bénéfique s’il est consommé en fonction de l’horloge biologique du corps : ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu’à leur site d’action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s’oriente vers une voie de stockage. De plus, la chrono-nutrition permet de maîtriser l’hypercholestérolémie et les diabètes de surcharge.
Le jeûne du Ramadan, mal régulé, peut être à l’origine de nombreux problèmes de santé ou de surpoids. C’est pourquoi le Dr Alain Delabos propose ici une présentation simple de sa méthode appliquée aux règles du Ramadan, ainsi que de nombreuses recettes pour suivre le jeûne, tout en respectant les principes de la chrono-nutrition.

Plus de 130 recettes et un menu de fête pour l’Aïd.
La Chrono-nutrition spécial Ramadan - Cover image
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