Couverture du livre L'Anti-mythe alimentaire

L'Anti-mythe alimentaire

,
Illustrateur : Emma Tissier

,
Présenté par : Gigi

Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des « il faut », « je tu dois » et de toutes les recommandations dictées puis contredites par je ne sais plus qui. Tout le monde donne son avis !
Équilibre alimentaire, sucre, légumes, gras, féculents, protéines, régimes, hydratation, produits laitiers… j’en ai avalé des croyances !
Aujourd’hui, et je n’ai pas envie de les transmettre à mon entourage. J’ai décidé de décortiquer tout ça et de faire la part des choses. Pas facile ? Mais qui a décrété que manger ne pouvait pas être un jeu ?

Avec moi, expérimente, prends les chemins de traverse, découvre mes recettes #simplesetfunky, mes astuces et mes inspirations pour trouver ta propre voie vers l’équilibre alimentaire. Halte aux complexes !
Cap sur le 100% plaisir !

Gigi, c’est le personnage créé par Florence De Le Rue, psycho-nutritionniste et diététicienne, et Emma Tissier, illustratrice, qui co-animent le blog mercigigi.com.

Date de parution

03 octobre 2018

14,90 €
215.00 mm x
160.00 mm
- 144 pages
EAN : 9782226436955

Vidéos sur la publication

Gigi présente... L'anti-mythe alimentaire

Extrait